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作者 : 轉身陌路, .﹎. 本文共724个字,预计阅读时间需要2分钟 发布时间: 2022-04-7 共129人阅读
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小红书减脂餐,越吃越胖

 

减肥最残忍的事,就是要与各种美食说再见。/ 图虫创意

 

三月不减肥,四月徒伤悲。

夏天就要来了,为了穿上美美的衣服秀身材,不少人又开始了漫长而曲折的减肥之路。

说到减肥,相信大家第一时间想起的是各种网红食谱、明星食谱,还有前段时间非常流行的生酮饮食、轻断食、戒糖戒碳水饮食 ……

最近,小红书更是兴起了一股 ” 减脂餐 ” 热潮,芝士、汉堡、披萨等高热量的食物,在博主的笔下通通成了好吃又不胖的 ” 减脂餐 “。

这到底是减肥福音,还是信口开河?

 

什么?以后减肥不用忌口了? 

 

小红书减脂餐,越看越饿

 

众所周知,减肥人士的终极幻想就是:每天好吃好喝不运动,就能坐地立减几十斤。

而小红书的减脂餐,似乎完美契合了这种不切实际的幻想。

汉堡、披萨、奶茶、咖喱饭、牛肉饭、火锅、蛋糕、麻辣拌 …… 这些 ” 高热量 ” 减脂餐,在一众水煮青菜、凉拌黄瓜、无油煎鸡胸肉中,就像是地狱中的一道曙光,让减肥人士有了饱餐一顿的借口。

 

再怎么变着花样做鸡胸肉,那也只是又干又柴的鸡胸肉啊! 

谁说减肥期间不能吃汉堡?小红书告诉你,只要去掉酱汁、芝士,汉堡就是具备优质蛋白质、膳食纤维、碳水的营养均衡的减脂餐。

虽然不能吃薯条、喝可乐,但能让饿得眼冒金星的减肥人士一亲久违的汉堡包 ” 芳泽 “,就已经感激不尽了!

 

曾经的垃圾食品,怎么就成了健康减脂餐?/ 小红书

 

不能喝可乐没关系,那就来一杯无糖低卡还能 ” 减脂 ” 的奶茶吧。

不对,咱喝的可不是奶茶,而是 ” 清肠刮油水 “” 零卡美白水 “” 消肿抗糖水 “…… 只要备注了去糖就都是 ” 减肥快乐水 “!

 

传下去,我喝的不是奶茶,而是 ” 减肥茶 “!/ 小红书

 

什么?减肥不能吃披萨、火锅、蛋糕?都 2022 年了,谁还在节食减肥啊?

减肥也要均衡饮食,吃饱喝好了才有力气减肥!

 

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